Thursday 27 October 2011

Air Suam Satu..huhu

Post tuk ari nie berkenaan dgn kesihatan. Tahukah anda air masak amat penting untuk kesihatan.(huhu cam doktor r lak)...Sesuai dgn sunnah Rasulullah S.A.W, baginda meminum air masak semasa sarapan pagi utk mencuci hati...so sy nk share dgn kwn2 semua bila time y sesuai num air...seperti y disarankan, kte kena minum air sekurang-kurangnya 8 gelas...Nah!!!pe lg minum r air byk2 ikut masa nie...

SELEPAS BANGUN TIDUR
Minum dua gelas air masak . Ianya membantu mengaktifkan organ dalaman.
30 MINIT SEBELUM MAKAN
Minum segelas air masak. Ianya membantu penghadaman dan membuatkan perut lebih bersedia memberi ruang untuk kemasukan makanan.
SEBELUM MANDI
Minum segelas air masak. Ianya membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah.
SEBELUM TIDUR
Minum segelas air masak. Ianya dapat mengelakkan terkena strok dan serangan jantung ketika tidur.

Kalo kte kira bilangan gelas air y diminum tue x smpi lg 8 gelaskn...So yang 3 gelas lg minum selepas makan...minum air lebih dari 8 gelas pun lagi baik...hehe...Pesan2kn ye...

No comments:

Post a Comment

My Nuffnang